Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 100 g figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
- 200 g bebida de amêndoa
-
1
c. sopa de coco em lascas
o 1 c. sopa de coco ralado - 1 c. sopa de granola
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 670.2 kJ / 160.2 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 31.2 g
- Grasa
- 4.4 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 85 mg
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