Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 17 valoración

Prep. 10min

Total 5h 25min

4 portions

Ingredientes

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 249.3 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 897 kJ / 213.8 kcal

Grasa 8 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 28.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°20 41 Recetas
Francia

También podría gustarte...