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Blumenkohl-Rotkohl-Salat
TM6 TM5

Blumenkohl-Rotkohl-Salat
3.4 ( 68 valoraciones )
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Ingredientes

  • 80 g Wasser
  • 20 g Olivenöl
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 20 g Zitronensaft
  • ½ TL Pfeffer
  • ¾ - 1 TL Salz
  • ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • ¾ TL Curry mild
  • 1 Prise Nelken, gemahlen
  • 100 g Rotkohl in Stücken
  • 1 Bund Petersilie abgezupft
  • 50 g Rucola
  • 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
  • 400 g Blumenkohl in kleinen Röschen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
68 kcal / 284 kJ
Proteína
3 g
Grasa
4 g
Carbohidratos
4 g
Fibra
3.2 g

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