Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias, en trozos
- 150 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 40 g de galletas saladas
- Inf. nutricional
- por 2 porciones
- Calorías
- 4343 kJ / 1034 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 111 g
- Grasa
- 63 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 16 g
- Sodio
- 3688 mg
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