Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g de parmesan coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 500 g de brocoli en bouquets
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti coupés en deux
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 20 g de beurre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 300 g de saumon frais coupé en dés (1-2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 760 kcal / 3182.8 kJ
- Proteína
- 38 g
- Grasa
- 33 g
- Carbohidratos
- 70.3 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 16.8 g
- Sodio
- 270.8 mg
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