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Graupen-Gemüse-Eintopf mit weißen Bohnen
TM6 TM5

Graupen-Gemüse-Eintopf mit weißen Bohnen
4.5 ( 650 valoraciones )
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Ingredientes

  • 10 g Dill abgezupft
  • 50 g Graupen mittel (z. B. von Brüggen)
  • 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 120 g Möhren in Stücken
  • 50 g Knollensellerie in Stücken
  • 80 g Porree in Ringen (1 cm)
  • 150 g Kartoffeln in Stücken
  • 20 g Öl
  • 500 g Wasser
  • ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 120 g weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
363 kcal / 1519 kJ
Proteína
13 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
47 g
Fibra
9.5 g

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