Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 - 250 g blueberries fresh or frozen, to taste
- 50 - 70 g granulated sugar to taste
- 800 g long-life whole milk (see tip)
- 120 g plain yoghurt full fat
- 10 g milk powder (see tip) (opcional)
- 250 g water
-
30
g lemon juice (see tip)
o 1 tsp ascorbic acid powder
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 123 kcal / 518 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 3 g
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