Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- beurre doux, pour le moule
- 3 œufs
- 300 g de fromage à tartiner, allégé, type carré Gervais frais
- 450 g de skyr nature
- 100 g de poudre de protéine animale ou végétale, type la Mandorle
- 150 g de framboises surgelées
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 435.8 kJ / 103.6 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 2.8 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 203.1 mg
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