Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 codornices
- 50 g de salsa de soja
- 100 g de miel
- 8 granos de pimienta negra
- 100 g de zumo de naranja recién exprimido
- 40 g de zumo de lima
- 80 g de agua
- 1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
- 1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 352 kcal / 1474 kJ
- Proteína
- 29.2 g
- Grasa
- 12.6 g
- Carbohidratos
- 30.1 g
- Fibra
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Sodio
- 799.4 mg
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