Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g di granola
- 2 uova
-
50
g di spinaci baby freschi
o 50 g di spinaci in foglia surgelati scongelati - 220 g di banana sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di té matcha in polvere
- 85 g di zucchero grezzo di canna
- 85 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- ½ cucchiaino di sale
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 25 g di semi di canapa (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 231 kcal / 967 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Fibra
- 3 g
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