Buscar
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
TM5 TM6

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
5.0 (7 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

Dýňové koření (pumpkin spice)

  • 1 muškátový oříšek, celý
  • 1 skořice, celá, přelomená napůl
  • ½ čajové lžičky nového koření
  • 1 čajová lžička hřebíčku
  • ½ čajové lžičky semínek kardamomu
  • 4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

  • 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
  • 50 gramů rozinek
  • 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
  • 50 gramů kokosového oleje
  • 1 špetka soli
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů dýňových semínek
  • 100 gramů mandlových lupínků
  • 50 gramů lněného semínka, zlatého
Inf. nutricional
por 1 Kompletní recept
Calorías
20337.4 kJ / 4857.5 kcal
Proteína
129.2 g
Carbohidratos
472.7 g
Grasa
310.4 g
Fibra
86 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r541261