Farine de céréales ou de légumes secs

Name: Farine de céréales ou de légumes secs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g de graines de céréales

4.6 32 valoración

Prep. 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 11.6 g

Calorías 1242 kJ / 297.2 kcal

Grasa 2 g

Fibra 13.2 g

Carbohidratos 59.6 g

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