Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo (opcional)
- 15 g de mantequilla sin sal
- 700 g de calabacita, en trozos (3 cm)
- 500 g de agua
-
1
cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
o 1 cda de concentrado de caldo de verdura - 1 pizca de pimienta molida, y un poco más al gusto
- 40 g de queso crema
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 401.5 kJ / 96 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 56.8 mg
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