Buscar
Zupa krem ze szpinaku
TM6 TM5

Zupa krem ze szpinaku
4.5 (1.2K valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 15 - 20 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 700 - 800 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    o 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • chrzan, tarty, do smaku
  • 6 jajek ugotowanych na twardo, przekrojonych na pół
Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
723 kJ / 172.7 kcal
Proteína
10 g
Carbohidratos
14.8 g
Grasa
9.2 g
Grasa saturada
2.3 g
Fibra
2.2 g
Sodio
914.7 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r551095