Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 194 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 4.8 mg

Proteína 1.5 g

Calorías 227.3 kJ / 54.3 kcal

Grasa 1.8 g

Fibra 0.9 g

Grasa saturada 0.3 g

Carbohidratos 9.3 g

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