Spelt

Name: Spelt
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g spelt grain; 600 g water; 20 g oil; sea salt

3.0 2 valoración

Prep. 5min

Total 2h 40min

2 portions

Ingredientes

spelt grain
200 g
water plus extra to soak
600 g
oil
20 g
sea salt to taste

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 20 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 1784.1 kJ / 426.4 kcal

Grasa 12.4 g

Fibra 10.7 g

Grasa saturada 1.2 g

Carbohidratos 70.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rice & Grains 15 Recetas
Australia y Nueva Zelanda