
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Relleno
-
20
g de estragón fresco solamente las hojas
o 20 g de cebollín en trozos (4 cm) - 80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
- 100 g de queso ricotta
- ½ cdita de sal o al gusto
- ½ cdita pimienta negra recién molida o al gusto
- 1000 g de agua para enjuar el vaso
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo
- 3 milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)
- agua la necesaria para sumergir las bolsas
- 1400 - 1500 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
-
30
g jugo de limón recién exprimido
o 30 g de vinagre blanco - 2 pimientos rojos en mitades y sin semillas
- 4 dientes de ajo pelados
- 40 g de aceite de oliva
- ¼ cdita de sal o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 420 kcal / 1756 kJ
- Proteína
- 52 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Fibra
- 3.5 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 188 mg