Dispositivos y accesorios
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Prep. 20min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
925.1 mg
Proteína
44.9 g
Calorías
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Grasa
6.9 g
Fibra
4.7 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
30.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KULINARNE ABC
203 Recetas
Polonia
Polonia