Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 350 g de tomates coupées en quatre
- 400 g de haricots blancs en conserve
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de tomates pelées et leur jus
- 30 g de pousses d'épinards
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 400 kcal / 1674 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 50 g
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