Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 30 g azeite mais q.b. p/ envolver
- 2 dentes de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 15 g coentros só as folhas
- 200 g natas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 30 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 300 g miolo de camarão
- 70 g acelga cortada em juliana
- 50 g agrião só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 671 kcal / 2806 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 13 g
- Sodio
- 1383 mg
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