Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Bund Petersilie, kraus abgezupft
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 3 EL Röstzwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Sojasauce
- 45 g Sesamöl
- 500 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Streifen (1-2 cm)
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch halbiert (siehe Tipp)
- 200 g Champignons in Scheiben (5 mm)
- 200 g Möhren in Scheiben (5 mm)
- 1000 g Wasser und mehr zum Einweichen
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Babyspinat, frisch
- 2 Frühlingszwiebeln in Ringen
- 50 g Reisnudeln (dünne Vermicelli), durchgebrochen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 312 kcal / 1305 kJ
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 3.3 g
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