Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
克 格魯耶爾乳酪(Gruyere cheese) ，切塊
o 200 克 切達乳酪 ，切塊 - 500 克 水
- 1 顆 白花椰菜 (約1 公斤)，切小朵
- 50 克 麵粉
- 40 克 奶油
- 500 克 牛奶
- ½ 茶匙 鹽 ，多備一些調味用
- 2 小撮 白胡椒粉 ，多備一些調味用
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉 (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1273 kJ / 305 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 5.1 g
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