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Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše
2.5 6 valoración
Prep. 8h 15min
Total 8h 20min
1 porce
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Ingredientes

  • 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
  • 130 gramů vody
  • 30 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 200 gramů rostlinného mléka např. sójového
  • čerstvé ovoce
    sušené ovoce

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Sodio 380 mg
Proteína 20 g
Calorías 2095 kJ / 499 kcal
Grasa 19 g
Fibra 19 g
Grasa saturada 2 g
Carbohidratos 72 g

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