Buscar
蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯
TM6

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯
4.2 (5 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

蔬菜炊飯

  • 20 克 薑
  • 20 克 黑麻油
  • 10 克 乾香菇 ，泡軟，切絲
  • 150 克 高麗菜 ，切小丁片(約1公分)
  • 15 克 素蠔油
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 200 克 水
  • 200 克 白米 ，預先浸泡30分鐘，瀝乾備用
  • 2 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾

牛蒡鮮菇湯

  • 5 克 油
  • 15 克 薑 ，切片
  • 200 克 新鮮綜合菇類 ，去根部，切段
  • 150 克 牛蒡 ，清洗表皮，切滾刀塊
  • 1200 克 水
  • 1 茶匙 鹽
  • 2 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
  • 香油 ，少許
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
1724.7 kJ / 412.6 kcal
Proteína
11.9 g
Carbohidratos
72.6 g
Grasa
8.7 g
Grasa saturada
0 g
Fibra
6.9 g
Sodio
693.2 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r567821