Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos
- 1 ząbek czosnku
- 100 - 120 g majonezu
- 100 g jogurtu naturalnego
- sól do smaku
- pieprz biały, mielony do smaku
Sałatka
- 500 g wody
- 3 jajka
- 450 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych, małych, bez grubych łodyg
- 100 g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
- 100 g sera feta pokrojonego w kostkę
- 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 253 kcal / 1058.7 kJ
- Proteína
- 8.7 g
- Grasa
- 20.9 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Fibra
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 5.7 g
- Sodio
- 323.7 mg
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