
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Albóndigas
- 150 g de bolillo en trozos (aprox. 2 piezas)
- 1 diente de ajo
- 10 g de perejil fresco sólo las hojas
- 20 g de cebolla
- 150 g de manzana descorazonada y en trozos
- 1 cucharada de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 3 huevos
- 1 cucharada de salsa de soya o jugo Maggi
- 700 g de carne molida de res
Salsa
- 750 g de jitomate en trozos
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cubo de caldo de pollo (ver tip) (opcional)
- 50 g de chile chipotle adobado
- 30 g de aceite
- 200 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 365 kcal / 1528 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 1243 mg