Dispositivos y accesorios
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Prep. 20min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1265.3 mg
Proteína
24.2 g
Calorías
1815 kJ /
433.5 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
9.2 g
Carbohidratos
50 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZAPIEKANKI
10 Recetas
Polonia
Polonia