Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 slices thick cut bacon sugar-free, in pieces (½ in.)
- water to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray to grease
o avocado oil to grease -
4
oz Gruyère cheese in pieces
o 4 oz Swiss cheese in pieces - 10 large eggs organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese full fat
o 4 oz cream cheese full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 146 kcal / 611 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 1 g
- Fibra
- 0 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 308 mg
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