Buscar
Zupa krem z zielonego ogórka
TM6 TM5

Zupa krem z zielonego ogórka
4.1 (997 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 70 g ryżu, białego
  • 70 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 700 g wody
  • 100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
    o 100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
  • ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, do smaku
Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
543.7 kJ / 130 kcal
Proteína
3.3 g
Carbohidratos
21.9 g
Grasa
3.6 g
Grasa saturada
2.1 g
Fibra
0.9 g
Sodio
37.5 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r57798