Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
-
Rapsöl
o Kokosöl - 100 g Zwiebeln halbiert
- 20 g Olivenöl
- ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 2 Stängel Staudensellerie mit Blättern, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 650 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 3 EL Semmelbrösel
- Baguette zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 240 kcal / 1003 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Fibra
- 13 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 299 mg
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