Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g fetaostur í bitum
o 200 g panela ostur, mexíkanskur í bitum - 300 g laukur skorinn í hálft
- 500 g tómatar í bitum
- 30 g matarolía
-
2
kraftur (fyrir 0,5 l)
o 2 kúfuð tsk kraftur - 1000 g kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (3-4 cm)
-
30
g hrásykur
o 30 g púðursykur -
20 - 30
g chipotle chili, í dós (sjá ráð)
o 1 ferskur chili fræhreinsaður og saxaður - 2 lárviðarlauf
-
18
maísflögur (tostada)
o 18 tacoskel - 250 g sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk
- Inf. nutricional
- por 1 skammtur
- Calorías
- 576 kcal / 2417 kJ
- Proteína
- 50 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Fibra
- 1.9 g
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