Quinoasalat með stökku grænmeti
TM5 TM6

Quinoasalat með stökku grænmeti

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Ingredientes

  • 1 vorlaukur, skorinn í smærri bita
  • 70 g gulrætur, í bitum
  • 140 g kúrbítur, í bitum
  • 400 g vatn
  • 1 ½ tsk salt
  • 50 g quinoa
  • 80 g tómatar, niðursneiddir
  • 2 msk ólífuolía
  • 2 msk balsamikedik
  • 1 tsk nigella fræ
  • 1 hnífsoddur hvítur pipar, malaður

Inf. nutricional
por 1 skammtur
Calorías
709 kJ / 171 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
15 g
Grasa
11 g
Fibra
2 g

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