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Insalata di farro perlato alla greca
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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300 g di farro perlato
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550 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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50 g di olio extravergine di oliva
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150 g di cetrioli a tocchetti
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70 g di cipolla rossa a listarelle
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50 g di olive nere denocciolate
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10 pomodorini ciliegia in quarti
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200 g di Feta a tocchetti
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pepe nero macinato a piacere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
884 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Grasa
26.1 g
Fibra
10 g
Grasa saturada
9.7 g
Carbohidratos
58.6 g