Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 oz sweet potato peeled, diced
- 1 oz coconut sugar
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt to taste
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cloves
- 3 oz carrots peeled, diced
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp vanilla extract
- 12 oz unsweetened almond milk
- 12 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz pecan halves
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tsp baking powder
- 20 oz water
- 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 196 kcal / 820 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 117 mg
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