Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (opcional)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 724 kJ / 173 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 19 mg
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