Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g d'eau
- 200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
- 500 g d'épinards frais lavés et équeutés
-
80
g de crème liquide entière
o 80 g de crème liquide légère - 4 g d'agar-agar (2 c. à café bombées ou 2 sachets)
- 100 g de feta coupée en dés
- 100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy® coupé en dés
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe d'huile d'olive pour la terrine
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 243 kcal / 1010 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Fibra
- 5 g
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