Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 克 短粳米 ，提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后越重280克
- 50 克 糙米 ，提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后越重80克
- 80 克 青豌豆，新鲜或冷冻
- 60 克 笋 ，选择春笋，切丁
- 30 克 香椿
- 340 克 鸡高汤 ，无盐的
- 3 - 5 克 盐
- 5 克 油
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2454.7 kJ / 586.7 kcal
- Proteína
- 25.4 g
- Carbohidratos
- 83.3 g
- Grasa
- 16.2 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 671.7 mg
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