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Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
- 200 g de poires en morceaux (2 poires)
- 100 g de myrtilles
- le jus d'1/2 citron jaune
- 30 g d'amandes effilées
- 500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 220 kcal / 925 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 21 g
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