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Kikärtssoppa med spenat

Kikärtssoppa med spenat
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Prep. 15min
Total 40min
8 portioner
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Ingredientes

  • färsk spenat grovhackad
    300 g
  • torkade kikärtor
    100 gram
  • vatten
    800 g
  • salt
    1 tsk
  • lök i bitar (3 cm)
    200 g
  • olivolja
    30 g
  • morötter i bitar (3 cm)
    250 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • rovor (opcional) i bitar (3 cm)
    100 g
  • malen svartpeppar
    1 nypa

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g
Calorías 408 kJ / 98 kcal
Grasa 5 g
Fibra 3.9 g
Carbohidratos 9 g

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