Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
- 10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
- 200 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 90 g kiwi pokrojonego na kawałki
- 1 mango, dojrzałe bez pestki, pokrojone na kawałki
- 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- 400 g soku jabłkowego schłodzonego
-
15
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
o 15 g soku z limonki
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 155 kcal / 650 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Fibra
- 3.7 g
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