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Pilz-Gemüse-Topf
TM6 TM5

Pilz-Gemüse-Topf
4.2 ( 488 valoraciones )
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Ingredientes

  • 1 Schalotte (ca. 30 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Butter
  • 80 g Petersilienwurzeln in Stiften
    o 80 g Pastinake in Stiften
  • 100 g Möhren in Stiften
  • 150 g rote Paprika in Streifen (5 cm x 5 mm)
  • 200 g Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 200 g frische Pilze (z. B. Champignons), halbiert, große geviertelt
  • 150 g Tomaten in Würfeln (1 cm)
  • ½ - ¾ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • ½ TL Curry
  • 60 g Saure Sahne
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
241 kcal / 1010 kJ
Proteína
9 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
14 g
Fibra
9.2 g
Grasa saturada
9 g
Sodio
68 mg

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