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Soja-bolognese met courgette noedels
Prep. 30min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
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uien gehalveerd2
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teentje knoflook1
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wortelen in stukken100 g
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selderstengel in stukken100 g
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olijfolie20 g
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tomatenpuree50 g
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sojavlees fijn150 g
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tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)400 g
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zout2 tl
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chilipoeder¼ tl
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courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)1000 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
20 g
Calorías
1104 kJ /
264 kcal
Grasa
6 g
Fibra
11.9 g
Carbohidratos
24 g
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