Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů cookies s čokoládovými kousky (viz Tip)
- 250 gramů tvarohu
- 150 gramů bílého jogurtu
-
10 - 20
gramů medu
o 10 - 20 gramů agávového sirupu - 100 gramů banánu na kousky, plus extra na ozdobu
-
¼
čajové lžičky vanilkového cukru, domácí výroby
o ½ čajové lžičky vanilkového cukru kupovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 338.3 kcal / 1416.2 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 7.1 g
- Sodio
- 102 mg
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