Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1100 g de agua
- ½ cdita de sal o al gusto y un poco más
- 200 g de arroz basmati
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel en trozos (2-3 cm), salpimentados
- 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
- 250 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de puré de tomate
- 1 cdita de paprika
- ½ cdita de comino en polvo
- 180 g de pimientos rojos en trozos (2 cm)
- 60 g de aceitunas verdes deshuesadas
- ½ cubo de caldo de pollo desmenuzado
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 403 kcal / 1687 kJ
- Proteína
- 29 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 1012 mg
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