
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pastel de carne
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharada de salsa Inglesa
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 30 g de catsup
- 1 rebanada de pan de caja blanco en trozos
- 500 g de carne molida de res
- 100 g de espinacas congeladas
- 70 g de queso manchego rebanado
- 500 g de ramas de brócoli
Arroz a la espinaca
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite
- 50 g de espinacas congeladas
- 1500 g de agua
- 2 cubos de caldo
- 1 pizca de pimienta molida
- 250 g de arroz
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 295 kcal / 1239 kJ
- Proteína
- 25 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 3 g