
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 750 g Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)
- 300 g Porree in Ringen
- 1 Apfel in Stücken
- 100 g Kerne, gemischt (z. B. Salatkernmischung)
- 1 Frühlingszwiebel
- 12 Oliven, grün abgetropft
- 100 g Cherry-Tomaten
- ¼ Bund Basilikum abgezupft
- 3 getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
-
100
g vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V)
o 100 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker) - ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 TL gekörnte Brühe - ½ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 484 kcal / 2026 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Fibra
- 8.4 g