Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masa
- 210 g de agua
- 1 ½ cditas de levadura seca instantánea
- 10 g de azúcar
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de yogur natural sin azúcar
- ¾ cdita de sal
- 340 g de harina de trigo
Relleno
- 200 g de espinaca baby fresca sin tallos
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite
- 170 g de queso feta en trozos
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- harina de trigo para trabajar
- Inf. nutricional
- por 1 rebanadas
- Calorías
- 140 kcal / 587 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 233 mg
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