Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite mais q. b. para finalizar
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha descongelada
- 500 g inhame descascado e cortado em pedaços
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 137 kcal / 573 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 39 mg
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