Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g d'huile de sésame vierge
o 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 150 g de carotte, coupée en tronçons (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce de soja
- 2 c. à café de sucre en poudre
-
1
cube de bouillon (pour 500 ml) (opcional)
o 1 c. à café bombée de bouillon déshydraté (opcional) -
350
g de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)
o 350 g de riz long blanc (18-20 minutes de cuisson) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)
- 4 œufs
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1869.7 kJ / 446.9 kcal
- Proteína
- 13.6 g
- Carbohidratos
- 58.5 g
- Grasa
- 17 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 654.8 mg
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