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Kjúklingaborgari með jógúrtsósu
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Kjúklingaborgari með jógúrtsósu
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Ingredientes

Kjúklingaborgari

  • 30 g brauð, rifið í sundur
  • 1 - 2 stönglar ferskt rósmarín, laufin
  • 1 - 2 hvítlauksrif, eftir smekk
  • 500 g kjúklingabringur, skinn- og beinlausar, í bitum (2-3 cm)
  • 1 egg
  • ½ tsk sjávarsalt
  • 1 - 2 hnífsoddur svartur pipar, að smakka

Jógúrtsósa

  • 125 g hrein jógúrt
  • 5 graslaukar, fínt saxaðir (2 mm)
  • 1 msk sítrónusafi
  • ½ tsk sítrónubörkur, rifinn (opcional)
Inf. nutricional
por 1 skammtur
Calorías
822 kJ / 197 kcal
Proteína
33.7 g
Carbohidratos
5.7 g
Grasa
4.3 g

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